|
蛋黄虾肉米粉饼 营养又快手的早餐小饼。 食材 胡萝卜80克、大虾5只、蛋黄1只、婴儿米粉5克 标签 手指食物、不爱吃肉、不爱吃蛋、各种饼类、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、胡萝卜切片蒸熟。 3、虾去壳去头去肠，打成泥。 4、蒸熟的胡萝卜压成泥。 5、虾泥和胡萝卜泥，加入婴儿米粉、蛋黄，搅拌均匀。 6、取适量混合好的泥，放入锅内压扁，小火，煎熟即可。 小贴士 1、这个食谱可以用各种肉泥搭配蔬菜，适合咀嚼吞咽都已经有锻炼进步的宝宝。 2、做好后放冰箱冷冻，随吃随取重新加热，很适合上班族妈妈给宝宝做早餐。 3、煎饼时一定要等一面不粘锅了再翻面，起锅时将饼的侧边水分也稍微烘干。 4、这个饼比米粉疙瘩饼更干一点，可以做厚实一些，加了蛋容易变色，所以煎的时候要小火勤翻面。 食谱点评 将宝宝不喜欢吃的食材混合起到掩护作用，这样宝宝也能吃进不少。还可以用模具处理成可爱的形状。 同月龄推荐 自制黑芝麻糊｜又香又补钙 酸奶小餐包｜增加奶味的面包 黄瓜鸡蛋卷｜柔软清香的滋味 爱吃饭学堂｜第篇食谱 作者授权：Lori妈妈专家审核：苏蒂小骑 点击“阅读原文”将食谱保存为长图 赞赏 |
