从前的每一年我总是嚷嚷着要减肥要变更美，无论怎样都很失败。不止一个人跟我说，你要瘦下去就好了啊，瘦下去就完美了。

老实说，我小时候并不是个胖子，但是自从上了初中就跟疯了一样胖起来了，从斤胖到斤，初三基本上是胖到了人生巅峰吧，这里附上一张图片。此后，尽管我已经脱离了斤的重量级，但体重大概也就是10的水平，在当下以瘦为美的审美眼光中我依然属于微胖界。

初中的我真是丑哭了。

年，也就是大二下学期，我一直在努力减肥，一开始大概是因为介怀别人的眼光，是赌气别人的看法，也是为了证明我并不是不可能瘦下去，在减肥的过程中我也慢慢发现了乐趣。之前在知乎看过一段话，女孩子可以不美不漂亮不瘦不有才，但当你变得又美又瘦又有才的时候你的人生就跟开了挂一样顺。我很相信的一句歌词是陈绮贞的“越努力越幸运”。确实如此，努力的人会充实，充实的人会忙碌，忙碌的人不会整天去思考自己活得有没有价值或者悲叹自己失败的人生。这几张图片大概就是14斤的时候。

坚持了几个月的运动，说起来也不过是晚上去操场跑个四五圈，中午少吃一碗米饭，周末的两顿大餐改为一顿大餐，睡前在床上做一下卷腹。我并没有什么减肥法宝，奶茶蛋糕碳酸饮料炸鸡薯片照样常常吃喝，你大概可以归结于年轻是资本，代谢很快，但我更愿意相信每一个减肥成功的人并不是因为有什么过人的诀窍，而是因为我们都把一些枯燥的事情持之以恒地做了下去。并且，我不是很愿意一味节食来瘦，对我来说，不能偶尔放纵尽情吃喝的人生那还有什么意义。

这里就可以看到脸明显是小了。

暑假回家前，体重大概是斤，回家后，我每天至少跑四到六公里，这个时候其实我并没有刻意去减重，因为越到后面你会发现运动是一件很享受的事情，那种酣畅淋漓的感觉既真实又令人放松。然后暑假结束了，体重斤，没什么变化，上半身已经很瘦了，不过因为以前骑自行车之后也不放松导致腿上的肉变硬了，非常难减，所以腿围的变化不是很大。我并不是很在乎，接纳自己的不完美也是我在减肥的过程中慢慢学到的东西。也是这个夏天，我买了人生中第一条旗袍，回想自己从前因为胖而自卑，不敢去追求好看的衣服好看的发型，真是错过了太多美好的时光。虽然穿上旗袍的我小腿依旧不细，但这并不妨碍我臭美。同时仍然有很多人对我说，你别的地方已经很瘦了，挺好的，就是小腿粗了，不管是有心还是无意呢，大家总是会从一些方面习惯性挑一下错误，也许我小腿细了还是会有人说，你要是鼻子挺一些就好。但也没有关系，我并不介意，我已经跟自己和解，已经慢慢学会善待自己的不完满。

暑假常态，状态太多啦，就典型发一两张吧，证明跑过。

暑假在家里自己也偶尔做点吃的，感觉麦片真是好东西，基本上我认识的所有减肥成功的人都会吃麦片，当然偶尔我也会弄一些油腻的东西，重庆那边的人口味都是比较重，我特别喜欢辣的油盐多的，以后要慢慢改掉。

这就是我关于减肥的故事，因为减肥变得更加自信，也因为减肥而让自己有意识地去美。今年冬天，我胖了回来，butidon’tcare，胖着玩玩而已，天气热起来继续坚持运动坚持减肥。虽然说瘦下来的我可能在很多人眼里也算不得瘦，但是对我来说确是一个里程碑一样的进步。这张照片是我胖到10斤自拍的，感觉脸胖得不太明显，不过也可能因为之前瘦得太多了现在一胖起来就不容易达到以前的程度。

运动带给我的改变除了皮肤变好，身体变瘦之外，更让我意识到一种舒适健康的生活应该是怎样的。日本的一个作家村上春树非常喜欢长跑，他就活得特别健康。最重要的是，我通过跑步以及各种别的运动发现自己竟然瘦下来还可以很美好，这才是能量之源。

年年初，也是我发型的一个转变。此前的日子里我总是留着盖住额头的齐刘海，偶然有一天我翻到了以前的照片，发给别的同学看，确实是没有办法和现在比的，丑丑的并且还土，然后他就问了我一句是不是因为你没有刘海不好看所以你才一直留着齐刘海。我想是时候改变一下自己了。当然我应该也不可能留着齐刘海一辈子不做改变，不试试怎么知道其他发型不合适。没有人能够怀疑你的美貌，也没有人能够定义你的风格。然后趁着寒假我就开始留中分，到现在刘海也长了很多。发一波头发长度对比图。

到现在，也没有人觉得我中分是多么难看或者怎样，很多东西真的需要自己试一试才知道。别人口里说的也只能是被当做建议。自己尝试的，才是经历啊！

我是年年初才意识到需要学习一些化妆技巧的，画不画是一方面，但会不会又是一种技能。素面朝天诚然可贵，但描眉画眼也不失为一种风情。护肤方面的建议就是，有问题别折腾，没事也别折腾，以免以后弄成敏感肌，有得哭。肤质：天生薄皮，干性肌，稍微敏感。洁面：比较温和的就是大宝，sukin,丝塔芙和muji氨基酸洁面，因为我肤质的原因所以现在洁面基本是以温和的为主。晨洁要用比较温和一点的，晚间洁面稍微要清洁力度强一点，但是我个人不是很喜欢丝塔芙，洗了感觉跟没洗一样。玉兰油，肌研的清洁力度大一点，也不紧绷，并且使用起来也不会过敏。

最开始接触的底妆产品就是露华浓粉底，号，比较自然的颜色，干性肌肤需要做好打底工作，比较适合夏天使用，虽然平价，但持久度真的很高。是一款良心产品，最近我又入了一个YSL的羽毛粉底液，等到货之后分享给大家。后来入了一个谜尚的花bb，是一个小样，谜尚的口碑确实也是不错，遮瑕力度比较强，也很自然。再来是买了一个IOPE的气垫BB，滋润保湿，上妆很清透，遮盖力度很大，我买的C1，最白色号。持久度是硬伤，但产品真的是不错。我也有一个爱丽小屋的气垫bb小样，跟IOPE没法儿比，但也算是好用，出门的时候随身带一个，非常方便。

卸妆里面我最喜欢的是曼丹。曼丹的眼唇卸妆非常好用，就个人使用体验来讲，我认为是好过美宝莲的眼唇卸妆。有时候脸上涂的粉底少的时候我就直接用曼丹卸全脸，依然很干净，已经囤了一瓶。芭妮兰的卸妆膏也不错，便宜大碗，卸妆力度很强。资生堂的卸妆液，一般般吧。

面膜这块，日本的豆腐面膜和韩国的雪花秀是比较喜欢的，贴片面膜里日本的曼丹婴儿面膜和悦诗风吟是我喜欢的。豆腐面膜敷了之后洗掉，是肉眼可见的变嫩滑，而雪花秀呢，是味道真的很好闻啊，滋润度比较高，我有时候晚上直接当面霜用了。曼丹的贴片是针对敏感肌的，所以我很喜欢，而悦诗风吟保湿不错，非常平价。另外有美丽日记的，以前用过很多，现在渐渐不是很喜欢用了。

美宝莲的遮瑕我有两个，橡皮擦那一款是比较喜欢的，号称ins上面人手一根。买的最火号，遮盖黑眼圈很好，但我干性肌肤会觉得有点干了，做好打底很重要啊。KISSME的睫毛膏显然是好过她家的眼线笔，眼线笔软塌塌，根本就不太能画好眼线，而且出水一般，不算流畅，不过也可能跟我买的细笔头有关。睫毛膏是日妆KissMe和泰国美妆Mistine，kissme的口碑一直是广为人知道的，而mistine也属于泰国最火的美妆了。两个都还挺好用，各有所长，Mistine是双头的，一头增密一头增长，而Kissme是可以刷到很多短的睫毛，也不容易形成苍蝇腿。眉笔我现在一直都用的是巧迪尚惠，对比起价格实在是可爱得不行，上色度完全不输一些日系韩系彩妆，灰色是我的最爱。

喷雾最爱的是雅漾大喷和依云，超级大一罐，脸干的时候喷一喷，不过敏，很保湿。

珂润面霜是日系产品，非常保湿，也是针对敏感肌的，前段时间额头上不知道为什么起了一块红色的，抹了几天，有所好转。muji高保湿乳液也是非常不错的，不油腻，晚上睡前我必然会抹。

牛油果眼霜，保湿效果倒是不错，不过具体效果有待考察，因为现在也基本上没什么出现什么眼部细纹之类的，黑眼圈就不指望了，基本上没有什么眼部产品是可以那么快速消除黑眼圈的，最重要且最有效的就是调整作息了。

唇部产品，最爱DHC，简直是DHC唇膏脑残粉，用过的人都会爱，不解释！木瓜膏也不错，据说是万能膏药，哪里不舒服涂哪里，反正因为比较油，我通常只拿来涂嘴。小蜜缇的不错，我很喜欢它家那款唇油，味道很奇特，但是我喜欢。

欧丽缇的日霜我挺喜欢，不油腻，味道也好闻，很干的时候我通常还要再涂一层面霜。欧丽缇的清洁面膜味道不喜欢，但是力度很不错，干了之后表面会呈现那种毛孔的痕迹。悦诗风吟的小绿瓶非常喜欢！说是精华，但并不厚重，也没有那么粘稠，又比水要稠密一些。上妆前用或者洁面后用都非常好，味道是淡淡的绿茶味，非常讨喜。

canmake的腮红不错，上色度不太高，但是正是因此，所以不会一刷就成猴屁股。卡姿兰的腮红还没用过，不过不是我买的。NACOLA的腮红显色度很高，一上脸立马猴屁股。资生堂的惹我粉饼也不错，粉质不算粗，我通常用来当做眼部打底。悦诗风吟散粉喜欢，控油效果非常好，适合夏天用。KATE的双色眼影和眉粉，好用，产品口碑一直都是非常不错的。除此之外，其实卡姿兰的眉粉也还是可以的，平价好用，关键是很小，容易携带。

双十二买的七天心情牙膏，包装真是非常有爱，每天用不一样的牙膏真开心。

雅顿身体乳，蜂蜜绿茶味，一听这个名字就很小清新对吧，事实上确实如此，所以我特别喜欢它，后来也用过很多别的身体乳，但是觉得这个味道最棒啦，里面还有黄色的小颗粒，不知道是啥，挺好看的。

三支气味图书馆的香水，最喜欢的是邂逅，瓶子都很美，虽然是甜香型，但是偶尔用一用心情还是很不错的。

日系水，使用感差不多，还买过一个薏仁水，都差不多，只是用来保湿，无功无过。

几款口红，曾经也分享过。露华浓唇釉05蜜桃色，妙巴黎唇釉07豆沙色，YSL13号奶油橘，迪奥正红色，还有一个乱入的卡姿兰玫红，最近买了一个阿玛尼的唇釉，还在路上，到了之后会跟大家分享试色。

YSL13号的试色

迪奥的试色

还有一个爱茉莉的发油非常好用，除了用了之后手上有点油，对于头发的滋润效果可是很好的。

OPI美好的指甲油w5，很正的酒红色，显手白。超级喜欢，还入了一瓶悦诗风吟和另一个颜色的OPI。

老实说很久之前我并没有什么觉悟要穿得好看一些或者怎样怎样，但是那时候大概也是因为胖，所以不敢尝试很多东西，也因此错过很多。上了大学以后，觉得是需要改变一下了，于是就不停地买买买。那个时候喜欢小清新的风格，因此入了很多森女风连衣裙之类的，发型也是齐刘海，当时觉得挺喜欢的。大家来感受一下当时的画风

可以看出，其实丑并不是问题，每个人的可塑性都很高，但当时的问题就是比较土，并且也完全没有展现个人的优点。15年开始







































白癜风怎麽治
患有白癜风要如何治疗