今晚到明天大到暴雨，北风一到二级，气温24到29度。

+气垫粉饼正确用法+

跟一般粉饼不同，施力点在粉扑中间，而不是整个粉扑，注意轻轻按压就可，应先从瑕疵处、痘疤、斑点开始按压，千万不要全脸上！用量多也容易造成脱妆，一层层地薄薄拍上才会服贴！再针对苹果肌再加强，并针对鼻翼、发际线等部位加强，而不是全脸上妆，就能完成自然轻透的妆感。

+减肥餐营养奶昔+

材料:铁棍山药半根、红枣4颗、香蕉半根、牛奶/酸奶1袋、核桃3颗。

做法:山药洗净、切小块、煮熟；红枣和核桃洗净、辦开不用很碎；香蕉要买熟透的香蕉切小块；牛奶/酸奶提前放到冰箱冷藏，口感更佳；将上述所有材料放到料理机中搅拌几秒钟即可。

+如何吃烧烤不长痘+

1.烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。2.吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。3.烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果

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