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辅食不懂怎么添加？ 宝宝不爱吃饭？爱挑食？ 缺钙？缺铁？缺锌？ 营养均衡和多样化的辅食 在这里你都能找到！ 柚妈个人 一直鼓吹所有妈妈6-8个月一定要给宝宝吃市售婴儿米粉，9个月-12个月可以选择性的吃米粉。大家都知道刚开始添加辅食有个周期性，每加一种新食物，要观察2-3天，确保没有过敏和不适再加下一种，前3个月，都是在慢慢加新食物，丰富宝宝的食物库，逐渐使食物多样化。那么，在食物种类还没法多的情况下，婴儿米粉是很好的营养补充主食。 一罐婴儿米粉开封能吃一个月，小柚子当时没有一个月全部吃完的，6、7个月的时候，每次吃的量都不怎么多，何况还要加些肉泥菜泥，都是米粉一半，肉菜一半的量。8个月过后吃的多了起来，又会再熬点粥、面，一罐米粉还是吃不完，2年半前辅食花样远远没有现在这么多，没想过米粉还能做些饼啊、疙瘩啊、丸子。 做了这个饼，哎，真的好香好软，可惜小柚子那时候没吃过。等我再去生一个，一定要做这种小饼给他做手指食物。 食谱亮点将婴儿米粉做成手指小饼，锻炼手指协调能力，增加进食兴趣。将多余的米粉利用起来。 YOMA小叮咛食谱给的量就图片上一块饼，一天一块够了，还想吃？等明天吧。 7个月以上的宝宝每天都要给与宝宝手指食物，不管是饼，还是磨牙饼干，还是蒸软的胡萝卜条、香蕉条、牛油果、黄瓜条、生菜茎、发糕、松饼、肉糕等等都可以。 蛋黄米粉饼 食材Ingredients 食材：蛋黄1个，婴儿米粉5克，水5克 烹制方法：无油煎 参考月龄：8-11月 所需时间：5分钟 步骤Steps -1- 取一个蛋黄打散，将5克婴儿米粉加入搅匀。 -2- 静置3分钟吸足水分。 -3- 5克水加入，搅拌成团。 -4- 不粘平底锅，烙一个饼，双面都变色即可。不是不粘锅就需要少放点油。 -5- 这块饼，适合8个月以上宝宝，个别7个多月高咀嚼能力的宝宝也能吃，7、8个月的宝宝有2、3天不爱吃米糊，可能糊状食物已经不能满足他咀嚼，这种小饼就要上餐桌了，再搭配一份蔬菜米糊，或者蔬菜粥都可以。 这是最基础的蛋黄米粉饼，还可以再加蒸熟的胡萝卜、煮软的菠菜碎、奶酪丁等等。面糊团不能稀，否则饼会散不成形。 杂蔬芝士团 牛奶大米糕 香菇芋头饭 果丹皮 豆腐鲜虾羹 鲜虾松 火龙果小方 豆浆藜麦饭 南瓜燕麦粥 紫薯米糕 红薯软饼干 奶酪饭煎饼 红枣发糕 豆腐玉米饼 菌菇鸡肉饭 妈妈们关心的问题列出来啦！ 6个月宝宝30天餐单 照餐单来,顺利度过辅食初期 辅食中少了谁也不能少了它,让宝宝更喜欢吃饭 宝宝不爱吃饭不是他的错，也许是你方法错 不给宝宝吃盐，是对他“无盐”的爱 骨头汤、虾皮补钙？真正的补钙食物排行榜在这 道补钙餐,有了他们还说宝宝缺钙吗？ 如何避免小儿便秘？发生了如何应对？ 妈妈我要开始吃辅食啦，你准备好了吗？ 宝宝什么时候开始吃油？选什么油？ 每天宝宝吃哪些食物才营养均衡？挑食厌食怎么破 要想辅食吃的好，这些工具们不能少 救了多万人的“海姆立克”急救法！ 如何增加宝宝抵抗力？哪些食物可以抵抗感冒？ 中国营养学会的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》 0-3岁每天该吃多少？各个年龄段的喂养要点 12-24月,24-36月龄每天吃些什么？吃多少？ 告别“带娃出行累成狗，辅食吃饭最糟心”难题 缺铁不光影响宝宝健康，还会影响智商发育！ 菠菜、红枣、铁锅补铁？99%的人都错了 营养师的孩子生病时,一天饮食安排 别被“儿童食品”字样蒙蔽了，教你看食物标签 刷牙·护牙小常识！权威机构的10个小常识 多大宝宝可以喝酸奶,你真选对酸奶了吗？ 1岁多喝配方奶还是纯牛奶？牛奶应该怎么选？ 给宝宝吃的奶酪到底哪款好?怎么选知道吗? 富强粉？饺子粉？面包粉？高筋粉与低筋粉区别? 辅食机？破壁机？料理棒？原汁机？傻傻分不清 主食：五谷杂粮 泥糊 快手辅食面 面条面片 粥 饭 饼 中式面点 三明治 丸子 手指食物 汤羹 薯类 豆类：大豆类 淀粉类豆 豆制品 豆腐 肉类：虾 鱼 鸡肉 猪肉 牛肉 羊肉 禽蛋：蛋黄 蛋羹 蛋类 乳类：芝士/奶酪 酸奶 牛奶 蔬菜：深绿色叶菜1 深绿色叶菜2 根茎类 瓜茄类 鲜豆类 菌藻类 水果：水果合辑 烘焙：饼干蛋糕面包 调味：调味和酱 功能分类：补钙 补铁 补锌 健脾养胃 便秘 增加抵抗力 保健食材 杂类：酵母 别人做啥：第一波 第二波 第三波 YOMA赞赏 |
