这是鸿剑加拿大归国后隔离日记中的第二篇，前系列前三篇及本系列第一篇分别为：1.北大人亲述回国经历，分享殿堂级防护指南；2.疫情期间回国，在飞机上的10小时如何安全度过？3.回国后隔离都会遭遇啥？这篇日记把全程都说清楚啦；4.被北大学霸们监督下的不一样的隔离生活

鸿剑拍摄下的隔离酒店

隔离第三天，还在倒时差

归国旅途的日记陆续发表了，朋友和同学们发消息说，内容太硬核了，对很多海外的华人、特别是对近期有回国打算的人非常有帮助。

还有一些朋友是听说的，专门来索要链接。大家都鼓励我继续写下去，让更多的人了解隔离的真实生活。

其实，我写日记的初衷始于偶然，不是想当什么“网红”，就是希望记录、分享防疫的经验和自己的所见所闻，让朋友们了解真实的情况，做好装备上和思想上的准备。

今天起床，继续体育锻炼，一日三次。但时差还是没倒过来。

我倒时差一般不超过三天，今天仍是4点左右就醒了，可能是活动和锻炼强度的问题，无法抵抗顽固的身体惰性！于是开始尝试下午补觉，以保证每天大约8个小时的睡眠。

爱人在出发的时候，专门准备了维生素C的泡腾粉（Emergen-C,mgVitaminC），一共准备14包，让我每天一包。前两天忙忙碌碌的都给忘了，今天开始喝。

她还准备了中药的，主要针对体力的下降。还有，针对隔离期间可能出现的情绪上的波动。

问了爱人要不要开始喝，她说如果隔离正常的话，还不需要。不过维生素C一定要坚持每天喝。

晚餐是红烧肉！兴奋地告诉了父母和朋友们，引起了又一番的点赞。

隔离第四天，外卖开放了！

一早起来，发现窗外淅淅沥沥地下着小雨，心情跟着清爽舒畅起来。

很多北方人不喜欢雨，觉得雨就意味着泥泞。我是南方人，自小就喜欢江南那绵绵的小雨。

雨让人“看到”清晨田野里的蒙蒙雾气、让人“听到”孩子们在田野里踩泥的扑哧扑哧声、和此起彼伏的嬉笑声......

从窗外挤进来的、和着湿土气息的春天，给我的隔离的生活添上了一抹轻巧的色彩。

电话铃铃作响，传来前台甜美的声音，能让人听出来笑容。首先向我问好。然后告诉我，可以买零食了！

可能是因为我们这趟飞机的检测全部合格，加上这两天所有的体温报告全部合格，所以给我们放开了。

但她嘱咐说，只能买封装的食品，不能买敞开的食品，如小面、火锅等。

我这两天注意到，有些房间的饭到收垃圾的时候都没有动过，估计是倒时差睡觉错过了。如果允许买东西了，买一些方便面作为不时之需，也是不错的一个选择。

除了吃的，还可以买一些个人的消毒用品，如酒精消毒液，以备下一个旅途。

即使允许买外卖（零食），我还是要提醒大家“干净”和“脏”的关系。隔离工作组提供的食品是严格控制的，是可以放心的。外卖就不一定了，还是要做好充分的消毒准备。

在温哥华的时候，一个朋友就说，出去买东西花了一个小时，回家以后给食品消毒用了一个半小时。消毒不仅仅是外包装的纸盒，里面的食品的外包装，一定也要仔细消毒！不能让船儿翻在小河里面。

明天有件大事，接工作组通知，要采血检测了。不需要空腹，但是采血前一天晚上，不要食用辛辣食品。

明天的早饭会在6：30送达，检测从7：00开始。届时需要准备好口罩，在房间等候叫号。早晨的体温检测不需要自己做了，由工作组统一检测额温。

隔离第五天，第一次采血检测

一早爬起来，做采血检测准备：口罩；酒精纸巾，回来的时候要对鞋底消毒。走出房间，就是“脏”的。要准备出房时穿的衣服。

原则上，在两个航班的航段上和走出房间的时候穿的衣服，要严格和日常隔离生活的衣服分开。

7：00，工作组人员开始准时叫号了。不到半个小时，开始叫下一个楼层了。

昨天工作组人员还提醒我们说，不知道采血的过程是否顺利，所以今天的午饭有可能会延迟。实际来看，速度还是很快的！

我们楼层很快也被叫到了。一次叫两个房间，拿上房卡，测额温，然后坐电梯下楼采血。

这是我第一次走出房间，觉得脚步轻健，心情也很好！

出了电梯，登记，取一个血样管，排队等待采血。昨天工作组特别嘱咐，因为采血的护士是全副武装，所以动作上可能会不是那么精准，扎针有可能会有些痛，希望大家体谅。

我观察了一下，一个房间有两个护士，一共两个房间，四个旅客可以同时进行。

给我采血的护士虽然装备“沉重”，但是动作还是训练有素，我的鲜血很快就充满了血样管。

采血完毕，要求在现场坐两分钟。遂和护士聊了起来。原来，她们为了我们也隔离了，在酒店守着我们，不能回家。

问到她们是否要检测，回答说只要我们没有一个阳性，他们就不需要检测，14天以后跟我们一样可以回家了。如果我们中间有一个是阳性，他们就需要作检测，而且还要再继续隔离。

听到这里，心里又开始感到内疚——真是“添乱”啊。希望我们都是阴性，让这些守护我们的白衣天使也可以放心地回家。

检验过程中，旅客的防护也是五花八门。有的心非常的“大”，穿着拖鞋就来了。也有高度重视的。我检测完成出来等电梯的时候，看见一个旅客穿着密封防护服和N95来登记采血。

等到回了房间，我开始跟第一天进房间一样。首先消毒鞋底；然后用酒精喷壶喷洒外套、裤子，挂到洗手间去。接着就是洗手，酒精洗手液消毒，最后换上家居的衣服。

采了血样，为保守起见，我当天就没洗澡了，怕感染！

隔离第六天，跟着防疫政策跑的心情

北京昨天晚上又出了一个新政策，有关京津冀检测互通，不知道各个小区是怎样解读和执行的。

我问了问朋友们，给出的建议是联系自己小区的居委会。遂给父母电话，索要小区的联系方式。小区的党支部立刻回音了。

对方非常热情，大致问了一下我目前的隔离情况和检测情况。告诉我只要拿着隔离地区政府开具的隔离和健康文件，就可以办理进入小区的证件，不需要再居家隔离。我提起的心又妥妥地放下了。

酒店又打电话来，询问居住的满意度、还缺什么、对酒店的防疫隔离有什么好的意见和建议。我对她表达了诚挚的感谢，他们为了我们也回不了家，还要为我们提供周到、暖心的服务，心里真是过意不去。

工作组通过